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產后恢復的四大誤區
關注:8796  添加時間:2016/5/24 15:44:22

  產后恢復包含的主要方面有產后會陰部位的私處細胞活力因子護理以及產后的體形恢復、產后的子宮恢復和產后的心理恢復,女性在恢復期間一定要注意營養飲食的均衡。關于產后恢復的方法我們聽了不少,其中也有不少誤區。下面我們就具體來了解下這些誤區。

  一、關于產后喝紅糖水

  紅糖中確實富含對身體有好處的微量元素,不過糖尿病產婦要遠離。正確的食用方式是分娩超過10天后就可以不用喝了,特別是出血不干凈的產婦。

  二、關于產后束縛帶該不該綁

  不建議綁束縛帶。有的人說產后束縛帶可以幫助防止子宮下垂,其實子宮在產后必須要回到盆腔,恢復到原來的位置,產后綁束縛帶反而不利于子宮恢復到原來的位置。它會導致盆腔壓力增加,造成盆底功能障礙等疾病。

  三、關于產后使用吸奶器

  有種說法是吸奶器會造成乳腺炎,小編要針對這一點擴充解釋。在分娩最初的一個星期內不要用,因為此時乳汁剛分泌,奶水還不是很多,要讓孩子養成吸吮習慣,讓產婦大腦產生泌乳素,盡早下奶,這時候如果使用吸奶器,反而容易導致乳腺導管水腫。當正常泌乳后,不能及時給孩子喂奶,可以使用吸奶器。

  四、關于產后喝湯催奶

  不少人認為產后大量喝湯就能催奶,其實喝湯多少和奶水多少沒有太大關系,催奶最好的辦法是孩子吸吮刺激泌乳素分泌。很多沒有奶水的人無論如何補充湯汁都沒有奶水。而寶寶的吸吮,媽媽的睡眠質量、心情和對乳房的刺激等因素都會影響泌乳素的產生。

  產后恢復的四大誤區,現在大家都明白了吧,總之,產婦一定要對此引起重視。

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